たびたび私事ですが、運動&筋トレを3週間ほどしていないことが続くことが
ありまして、お腹がポッコリ出てきてしまった。
ので昨日から時間を作り、ウォーキング&ランニングを始めました。
去年、流行ったポケモンGOを起動させながら運動することで
楽しみながら、運動することに成功しました・・・自己満足ですが笑
まずは7月17日の海の日まで継続していきたいと思います。
通りすがりに逢うことがありましたら、声をかけてくださいね(^^)
イーブイで10キロ歩いて進化させたいと思います
ブログを読んでいただいてありがとうございます(^^)