たびたび私事ですが、運動&筋トレを3週間ほどしていないことが続くことが

ありまして、お腹がポッコリ出てきてしまった。

 

ので昨日から時間を作り、ウォーキング&ランニングを始めました。

去年、流行ったポケモンGOを起動させながら運動することで

楽しみながら、運動することに成功しました・・・自己満足ですが笑

まずは7月17日の海の日まで継続していきたいと思います。

通りすがりに逢うことがありましたら、声をかけてくださいね(^^)

イーブイで10キロ歩いて進化させたいと思います

ブログを読んでいただいてありがとうございます(^^)